5 técnicas sencillas para la pausas activas divertidas de 5 minutos
Parte de la sofocación visual por trabajo frente al computador se debe a que todos los musculos internos oculares se encuentran activos haciendo esfuerzo.Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo ordinario es que empecemos a perder la atención.Son versatiles no obstante que se pueden realizar en cualquier lado y en cualquier mome